1. Historia del Yoga, definición de Yoga y sus 8 ramas, sistema esquelético y muscular, respiración consciente, posturas de pie, saludos al sol A y B.
2. Koshas, Pranas y Gunas, sistema respiratorio y circulatorio, Nadhi Sodhana y Posturas de extension de columna
3. Sistema de Ashtanga Yoga. primera serie, bandhas, dristhi y vinyasa
4. Sánscrito - la morada de los dioses: una introducción a la india antigua, leer, escribir y pronunciar lo básico de devanagari (la escritura del sánscrito). Pronunciación adecuada de los mantras más conocidos. (impartido por Yogendra Sharma).
5. Cuerpo Sutil (Chakras y nadis), Kriyas y posturas de cadera.
6. Una dieta sana, las diferentes corrientes alimenticias, Ayurveda, posturas invertidas y balanceos de brazos
7. Yoga terapeutico y Yoga en el embarazo; sistema nervioso y sistema digestivo
8. Técnicas de meditación y posturas para meditar.
9. Estados de Conciencia, yoga sutras de Patanjali y el arte de crear secuencias lógicas.
10. El arte de enseñar y posturas de abdomen
11. Saludo a la Luna y yoga para todos
12. Karma Yoga y Graduación
2. Koshas, Pranas y Gunas, sistema respiratorio y circulatorio, Nadhi Sodhana y Posturas de extension de columna
3. Sistema de Ashtanga Yoga. primera serie, bandhas, dristhi y vinyasa
4. Sánscrito - la morada de los dioses: una introducción a la india antigua, leer, escribir y pronunciar lo básico de devanagari (la escritura del sánscrito). Pronunciación adecuada de los mantras más conocidos. (impartido por Yogendra Sharma).
5. Cuerpo Sutil (Chakras y nadis), Kriyas y posturas de cadera.
6. Una dieta sana, las diferentes corrientes alimenticias, Ayurveda, posturas invertidas y balanceos de brazos
7. Yoga terapeutico y Yoga en el embarazo; sistema nervioso y sistema digestivo
8. Técnicas de meditación y posturas para meditar.
9. Estados de Conciencia, yoga sutras de Patanjali y el arte de crear secuencias lógicas.
10. El arte de enseñar y posturas de abdomen
11. Saludo a la Luna y yoga para todos
12. Karma Yoga y Graduación
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