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Dejar de Perseguir

12/29/2015

11 Comentarios

 
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Si nos enfocamos en disfrutar el presente veríamos que en el presente hay muchas mas oportunidades que cuando estamos enfocados en perseguir cosas para obtener algo.

Por ejemplo persiguiendo, un peso menor.  Me agobia pensar que no he encontrado una sola mujer que me diga que esta contenta con su peso y como se ve.  Ya con esto empezamos por no estar satisfechas en el presente.

Otro punto que siempre estamos persiguiendo lo económico, nadie dice que está mal aspirar una mejor vida económica, pero cuando todo nuestra energía se basa en eso nos olvidamos otras áreas que son prioridad.

Yo he caído en ese juego y por eso decidí escribir sobre esto, para mi el mas y mas se ha vuelto demasiado cansado.  Así que desde hace unos días reflexione sobre este tema y he decidido dejar de perseguir y vivir el presente desde una conciencia absoluta. Si hoy decido cuidarme lo que como es por que así lo elijo y por que desde mi conciencia eso me trae felicidad.  Si mañana el salir a comer con mis amigas y pedir el postre más engordador y desde mi conciencia absoluta eso me trae felicidad asi lo haré.  Si mañana elijo quedarme en casa con mis hijos y eso me trae mayor felicidad así lo haré.  
Para mi ha sido romper una creencia, me entrené en una sociedad donde persigues el primer lugar en todo y a mis 37 años te puedo decir que no vale la pena porque nunca será suficiente.  No digo que esta mal tener deseos, muchas veces el desear algo es tener una meta o misión.   Si creo que lo importante de estos deseos es observar que estoy haciendo hoy para que esto suceda; y que eso que hago hoy me traiga felicidad sin importar que mas adelante eso no suceda.  
Parece trabalenguas pero esta facil: “Hoy haz lo que eligas porque tu asi lo deseas y porque eso te trae felicidad”.

Te comparto mis intenciones para este año:

  1. Vivir el presente con absoluta conciencia.  Este seria el proposito mas grande, solo ser y estar.
  2. Ser yo mismo y no lo que otros quieren que sea.  Se que este puede ser dificil pero aprender a decidir por mi misma sin todas las creencias y prejuicios de la sociedad, estoy segura me acercara más a lo que soy.
  3. Amar lo que hago, hacer que mi trabajo se vuelva mi mayor disfrute.  Aunque esto ya lo hago porque tengo la oportunidad de compartir algo que me gusta hacer como es  el yoga y la nutrición.  Aun asi tendre que aprender a poner límites para que no se vuelva cansando y esto me lleve a la frustración.
  4. Hacer pausas en mi día para meditar y agradecer.  Mi maestra de meditación siempre me dice “¿estas meditando ?” y cuando contesto que no ya se porque las cosas andan mal.  Asi que esto tendrá que hacerse un hábito.
  5. Estar con mis seres queridos, con esto me refiero familia y amigos.  Siempre dejamos a la familia y a los buenos amigos al final.  Queremos quedar bien con todos y como sabemos que ellos siempre estarán los dejamos en último lugar.  Y ahora van en primero!
  6. Permitir equivocarme.  Cuantas veces por miedo a equivocarnos no hacemos las cosas.  Pues ahora va que va! si me equivoco ya habré aprendido algo.
  7. Dejar que alguien me ayude, si alguien me ofrece su ayuda y la necesito saber decir SI!
  8. Perdonar.  Si alguien se equivocó de corazón perdonar.  He aprendido que cuando no perdonamos andamos cargando cosas del pasado que no nos permiten avanzar.
  9. Relajarme.  Ommmmm….. ni siendo maestra yoga me lo permito, siempre pienso que esta mal relajarse porque hay que trabajar todo el todo el tiempo.  Pero este año prometido, voy a aprender a relajarme.
  10. Dejar de  preocuparme, desde mi absoluto conciencia considero que todos los puntos anteriores me ayudaran a no ser tan preocupona. Porque seré yo misma; las cosas que haga las haré con conciencia; si me equivoco veré que no hay más que aprendizaje; y que de vez en cuando relajarse esta super!

Año Nuevo una nueva oportunidad de empezar de cero.

    Te deseo que este Año 2016 lo vivas al 100% con todo lo que esto traiga, que encuentres felicidad, paz y armonía en todo lo que hagas y emprendas.  Recuerda que lo importante es el camino y no la meta, la meta muchas veces dura solo unos segundos y el camino puede durar años…

11 Comentarios
Katia Garza Gerez
12/29/2015 07:11:18 pm

Enhorabuena por este nuevo proyecto que estaré siguiendo muy de cerca; me ha encantado esta primera publicación y ver lo lejos que has llegado en el mundo yogui. Qué orgullo haber estado ahí contigo en tus inicios en Montreal y después de alumna de prueba en Tampico. Cómo han pasado los años! Te mando un abrazo desde Madrid y mis mejores deseos! Kat.

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Almendra
12/30/2015 10:27:33 am

Gracias Katia un abrazo! Para ti y tu familia. Siempre en mi corazón agradecida porque me apoyaron y lo siguen haciendo.

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Marielle
12/29/2015 07:51:54 pm

Me encanto, muchas felicidades.
Gracias teacher🙏

Responder
Emma DS
12/30/2015 04:16:54 am

Felicidades Almond por tu nuevo proyecto. Mucha claridad, luz y fortaleza para este 2016. Love you

Responder
Maria Mathieu link
12/30/2015 04:37:36 am

Que este 2016 esté lleno de amor, paz y salud. Me encantó tu escrito. Me uno a tu proyecto. Un abrazo fuerte. Tqm

Responder
Cynthia Aguilar Cano
12/30/2015 09:47:27 am

Felicidades Almendra!, te mando un abrazote

Responder
Almendra
12/30/2015 10:28:02 am

Gracias Cynthia!

Responder
CARLOS IVAN JUAREZ
12/30/2015 10:36:52 am

MUCHO EXITO TICHER ALMENDRA UN GRAN ABRAZO JUNTO CON MIS MEJORES DESEOS... GRACIAS POR COMPATIR CONMIGO TUE CAMINO EN YOGA...

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Monica Navarro
12/30/2015 02:29:52 pm

Ay Almendra, me ha encantado todo lo que pusiste y estoy totalmente de acuerdo. A veces pienso que vivimos tan de prisa que estamos sin estar, y ese es uno de mis propositos tmb, un abrazo y te delicito por todos tus logros

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Machis
12/30/2015 06:48:29 pm

You rock! Love you

Responder
Paola Dávila
1/7/2016 08:45:45 am

Felicidades Almendra! Por tu proyecto y tus propósitos que me resultan tan útiles y necesarios también para mí. Gracias por compartirlo y el mayor de los éxitos..

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