El Juez Interno

Hoy te platico de una de las cosas más duras y difíciles  que  enfrento en mi vida: el juez interno.  Es esa voz interna que siempre juzga y que la mayor parte de las veces la victima eres tu mismo y no es una critica constructiva sino destructiva.  Te ha pasado?  Recuerdas esas veces que hiciste algo y segundos después llegaba la voz de la crítica y te decía: muy mal, eres terrible, no lo hiciste como esperaban, etc...A mi me a pasado muchas veces, pero estoy aprendiendo a apagar esa voz.  
Todas las mañanas nos levantamos pensando que haremos lo mejor posible dentro de nuestras posibilidades.  Somos seres humanos y cometemos errores.  Tenemos que comprender que nada ni nadie es perfecto de acuerdo a nuestras expectativas.  Estas expectativas que tenemos la mayor parte de las veces son altísimas  e inalcanzables.  Cuando no las alcanzamos entra el juez a hacer la sentencia y condena.  
La mejor solución para mi a sido aprender a no tomar a este juez tan enserio.  Aprender a distinguir cuando este juez entra en el juego y cuando es imposible callarlo, veo la forma de cambiar el tono y hacerlo desde el amor y compasión que me tengo. Así puedo disfrutar de todas las expresiones de mi, llenándome de alegría y de gratitud.
Te invito a que hoy cada vez que entre el juez en tu mente le digas solo por hoy dalay! Jajaja No tomes tan enserio a este juez.  Considero que la vida se nos a dado para expresarnos; siempre recordando en hacer lo mejor posible dentro de nuestras posibilidades. 

​Hasta la próxima, te mando un abrazo con todo mi corazón!

Namaste,

Almendra
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